Masterclass

Esercizi con piccoli attrezzi

Attività
Attività
Obiettivi
Obiettivi
Intensità
Intensità
DRUMS 3 - ENG
DRUMS 3 - ENG
Preparati a un allenamento total body travolgente con le Drum Vibes, dove movimenti funzionali e ri...
7.99 €
manfredi mt
LIQUID BO 4
31 minuti
Allenati con il Liquid Bo in una lezione dedicata agli arti superiori, dove il movimento incontra i...
7.99 €
manfredi mt
LIQUID STARS 6
30 minuti
Una lezione posturale innovativa che utilizza la Liquid Star in modi alternativi, per stimolare equ...
7.99 €
manfredi mt
GLOVES 4
30 minuti
Una lezione intensa e coinvolgente con i Liquid Gloves, pensata per far lavorare al massimo la part...
7.99 €
DAVIDE DI PRETE
DRUMS 2 - ENG
30min
Preparati a un’esperienza energica dove il ritmo guida ogni movimento.Le percussioni ti accompagnan...
7.99 €
DRUMS 1 - ENG
DRUMS 1 - ENG
31min
Unisciti ad Andrea per una lezione travolgente a suon di ritmo ed energia! Muoviti seguendo una cor...
7.99 €
DONNA WILMOTT MT
KOMBAT 5 - ENG
30min
Preparati a un allenamento ad alta intensità ispirato al mondo del combattimento! Movimenti rapidi ...
7.99 €
DONNA WILMOTT MT
MANUBRI 4 - ENG
30min
Scopri la potenza di un solo pesetto e rivoluziona il tuo allenamento! Una lezione completa che lav...
7.99 €
manfredi mt
FUNCTIONAL 6 ENG
32 minuti
Una lezione funzionale in acqua alta che utilizza il noodle per migliorare coordinazione e stabilit...
7,99 €
manfredi mt
CAVIGLIERE 3 ENG
30 minuti
🔹 Lezione di livello intermedio con un tocco originale 🎯🧠🔹 Cavigliere indossate come braccialet...
7.99 €
JONIED vikki
KOMBAT 3 - ENG
30min
Una lezione di livello intermedio che fonde elementi di combattimento acquatico con esercizi funzio...
7.99 €
manfredi mt
NOODLES 4 - ENG
30min
Una lezione di livello intermedio che sfrutta la semplicità e la versatilità di un singolo noodle p...
7.99 €
manfredi mt
LIQUID BO 3 - ENG
30min
Questa lezione di livello intermedio utilizza il Liquid Bo per eseguire movimenti lenti e ampi, foc...
7.99 €
manfredi mt
LIQUID STARS 4 ENG
31 minuti
🔹 Lezione avanzata con una sola Liquid Star 💧⭐🔹 Esercizi in galleggiamento per una sfida contin...
7.99 €
manfredi mt
LIQUID STARS - 3 ENG
32 minuti
Una lezione focalizzata sul rafforzamento delle braccia, con l’utilizzo di una singola Liquid Star ...
7,99 €
manfredi mt
LIQUID BALL 3 ENG
31 minuti
Una lezione focalizzata sul rafforzamento delle braccia, resa più dinamica ed efficace grazie all’u...
7,99 €
manfredi mt
LIQUID STARS - 2 ENG
32 minuti
Una lezione avanzata che utilizza le Liquid Stars con diverse prese, per rafforzare la parte superi...
7,99 €
manfredi mt
LOOPS 3 - ENG
32min
Una lezione dinamica ma leggera, perfetta per chi vuole tonificare senza stress! 💥 Con gli elastic...
7.99 €
manfredi mt
MANUBRI 3 - ENG
30min
🌊 Galleggiamento attivo in acqua bassa? Si può fare! Galleggiare senza toccare il fondo, in acqua ...
7.99 €
circuito acqua alta con cintura
SALVALEZIONE : IL CIRCUITO ACQUA ALTA CON CINTURA
7 minuti
  🏊‍♀️ Hai solo la cintura e l’acqua alta? È il momento del circuito jolly. Una soluzion...
5.99 €
manfredi mt
LIQUID BO 2
30 minuti
Una lezione dedicata al lavoro delle braccia, che sfrutta il Liquid BO in due modalità: spinte e tr...
7.99 €
manfredi mt
CAVIGLIERE 4 ENG
32 minuti
Una lezione interamente dedicata alle gambe, con una coreografia coinvolgente e dinamica.Perfetta p...
7,99 €
manfredi mt
NOODLES 3 - ENG
32 minuti
Una lezione di livello medio che propone un utilizzo innovativo del noodle in acqua bassa, concentr...
7,99 €
tufano
GLOVES 3
31 minuti
Una lezione intensa che sfrutta i Liquid Gloves per eseguire combinazioni di esercizi coinvolgenti ...
7,99 €
manfredi mt
GLOVES 2
30 minuti
Una lezione total body a bassa intensità, che sfrutta la resistenza dei Liquid Gloves per un lavoro...
7.99 €
manfredi mt
LIQUID STARS 1
30 minuti
Una lezione elegante e dinamica, che utilizza un solo attrezzo per sviluppare la coordinazione moto...
7.99 €
manfredi mt
LIQUID BO 1
32 minuti
Una lezione dolce e fluida, ispirata al Liquid BO, pensata per migliorare la coordinazione e l’armo...
7.99 €
manfredi mt
CAVIGLIERE 2
34 minuti
Una lezione innovativa che utilizza le cavigliere in modo alternativo: una al piede e l’altra sulla...
7,99 €
manfredi mt
LIQUID ROW 2
31 minuti
Una lezione intensa che sfrutta il Liquid Row per stimolare equilibrio, stabilità e controllo del c...
7,99 €
manfredi mt
LIQUID BALL 2
31 minuti
Una lezione divertente e dinamica in acqua che utilizza la palla per eseguire esercizi funzionali e...
7,99 €
manfredi mt
CAVIGLIERE 1
31 minuti
Scopri come sfruttare al meglio la resistenza delle cavigliere in una lezione intensa e mirata. Ogn...
7,99 €
manfredi mt
LOOPS 2
32 minuti
Una lezione intensa che coinvolge tutto il corpo grazie all’utilizzo dei Liquid Loops con prese mul...
7,99 €
manfredi mt
LIQUID ROW 1
31 minuti
Una lezione basata sull’equilibrio che utilizza il Liquid Row con diverse prese per stimolare il co...
7,99 €
gilardoni
FUNCTIONAL 2
33 minuti
Una lezione intensa e mirata al core che utilizza un manubrio per un workout completo e strutturato...
7,99 €
gilardoni
FUNCTIONAL 1
33 minuti
Una classe funzionale di intensità media che alterna il lavoro tra parte superiore e inferiore del ...
7,99 €
manfredi mt
LIQUID BALL 1
31 minuti
Una classe intensa e coinvolgente che utilizza la palla in molteplici posizioni per stimolare tutto...
7,99 €
manfredi mt
ACQUA CIRCUIT 2
31 minuti
Un allenamento a circuito di intensità media che sfrutta l’uso combinato di Liquid Stars, Noodles e...
7,99 €
masterclass vane+stefy
ACQUA CIRCUIT 1
30 minuti
Aqua Circuit Training – Tre attrezzi, infinite possibilità! 💪🌊Una lezione a circuito che combina ...
7.99 €
manfredi mt
MANUBRI 2
30 minuti
Una lezione dinamica e coinvolgente che unisce movimenti cardio, coreografici e l’uso dei manubri, ...
7.99 €
manfredi mt
LOOPS 1
30 minuti
Una lezione che utilizza il loop elastico chiuso, applicato a braccia e gambe, per intensificare og...
7.99 €
manfredi mt
MANUBRI 1
30 minuti
Una lezione funzionale e completa, che con un solo pesetto lavora tutto il corpo!Un mix di forza e ...
7.99 €
manfredi mt
NOODLE 2
30 minuti
Un workout intenso in acqua alta che utilizza due noodles per creare instabilità e stimolare al mas...
7.99 €
PERNA MT
GLOVES 1
30 minuti
Due blocchi coreografici per un’unica missione: allenare tutto il corpo!Con i Liquid Gloves ogni mo...
7.99 €
manfredi mt
NOODLE 1
30 minuti
Un solo attrezzo, infinite possibilità!Questa lezione sfrutta il noodle in modi creativi per offrir...
7.99 €
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