Una lezione intensa che sfrutta il Liquid Row per stimolare equilibrio, stabilità e controllo del corpo. L’allenamento richiede precisione e concentrazione, coinvolgendo profondamente il core e la muscolatura posturale.
Perfetta per chi cerca una sfida tecnica e muscolare in acqua.
🔹 Focus su core, stabilità e controllo motorio
🔹 Utilizzo del Liquid Row per aumentare l’intensità e l’instabilità
🔹 Ideale per migliorare consapevolezza corporea e forza funzionale
Rallenta, attiva, controlla… e scopri la potenza dell’equilibrio in movimento! 💧⚖️💪
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
