🚴‍♀️ Bike Warm-Up con Vanessa Perna
Un riscaldamento energico e coinvolgente per preparare corpo e mente alla lezione. Attraverso pedalate progressive, cambi di ritmo e movimenti mirati per spalle e schiena, Vanessa guida con precisione e motivazione verso la giusta attivazione muscolare, favorendo un graduale innalzamento del cardio. Perfetto equilibrio tra tecnica, ritmo e carica positiva per iniziare al meglio l’allenamento! 💥💧
Vanessa è una professionista del fitness acquatico con una grande passione e una Laurea in Scienze Motorie. Tra le prime a ottenere il titolo di Master Trainer di Acquapole®, si distingue per il suo approccio dinamico e innovativo. La sua creatività e competenza trasformano ogni lezione in un’esperienza di benessere ed energia. Con il suo entusiasmo, rende l’allenamento in acqua coinvolgente, efficace e alla portata di tutti.
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