🔥 TOTAL WARM-UP – Start Strong 💧
Una sessione di preparazione completa per riscaldare in modo mirato e dinamico tutti i distretti muscolari, ottimizzando la risposta del corpo alla lezione principale.
Attraverso movimenti progressivi e controllati, si migliorano mobilità , coordinazione e consapevolezza motoria, creando la giusta connessione tra corpo e mente.
Un riscaldamento efficace, tecnico e coinvolgente, ideale per entrare nel flow dell’allenamento con energia e precisione.
🔹 Attivazione muscolare graduale
🔹 Miglior controllo e fluiditÃ
🔹 Connessione corpo–mente prima della performance
💥 Preparati al meglio: ogni grande lezione comincia da qui! 🌊💪
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
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