“Spring Energie” è una lezione di livello intermedio che sfrutta lo step in posizione verticale per un allenamento completo e dinamico.
Combina cardio, coreografia e tonificazione in una sequenza coinvolgente, con un focus specifico su gambe e resistenza muscolare.
Perfetta per chi vuole unire movimento e forza, migliorando coordinazione, tono e capacità aerobica in un’unica sessione.
Qualificato come istruttore di nuoto e salvamento, Diego Taddei vanta oltre vent’anni di esperienza nel fitness acquatico. La sua solida formazione e la passione per l’insegnamento lo rendono un punto di riferimento nel settore. Unendo scienza e tecnica, crea lezioni dinamiche, fantasiose e adatte a tutti, trasformando ogni allenamento in un’esperienza coinvolgente e stimolante!
