Allenamento braccia & core con metodo Minimal: semplice, ma potente!
Un allenamento acquafitness efficace e dinamico, strutturato in 3 blocchi di lavoro basati sul metodo Minimal: pochi esercizi, massima resa.
Focus su braccia e core, con esercizi mirati per tonificare, migliorare la postura e aumentare la resistenza muscolare.
Perfetta per chi cerca una lezione essenziale nella forma, ma intensa nei risultati.
Gabriele Tufano è un trainer internazionale di aquafitness che porta tutta l’energia delle arti marziali e del fitness in acqua, trasformando ogni lezione in un’esplosione di dinamismo! Inventore del metodo innovativo e amatissimo Interval Training denominato Minimal rende le sue lezioni uniche nel suo genere.
