SPUNTI PRATICI PER ALLENARE IL PAVIMENTO PELVICO CON IL LIQUID JUMP

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Descrizione del Corso

PAVIMENTO PELVICO CON LIQUID JUMP 💧

In questa pillola, Vanessa Perna ti guida in un lavoro pratico dedicato all’allenamento del pavimento pelvico con l’utilizzo del Liquid Jump.
Dopo una breve spiegazione su cos’è il pavimento pelvico e perché è importante allenarlo anche in acqua, Vanessa ti propone 5 esercizi specifici, ognuno con diverse variazioni, per costruire una lezione efficace, consapevole e adattabile a più livelli.
Una pillola pensata per gli istruttori che vogliono inserire nelle proprie classi un lavoro mirato, funzionale e diverso dal solito.

Autore del corso

Vanessa Perna
Istruttrice di Fitness Acquatico e Master Trainer di Acquapole®

Vanessa è una professionista del fitness acquatico con una grande passione e una Laurea in Scienze Motorie. Tra le prime a ottenere il titolo di Master Trainer di Acquapole®, si distingue per il suo approccio dinamico e innovativo. La sua creatività e competenza trasformano ogni lezione in un’esperienza di benessere ed energia. Con il suo entusiasmo, rende l’allenamento in acqua coinvolgente, efficace e alla portata di tutti.

L'apprendimento non si ferma mai

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