Una lezione coreografica di livello medio con il Liquid Jump, pensata per allenare gambe e addominali attraverso movimenti dinamici, salti e combinazioni coinvolgenti. L’acqua rende ogni gesto più sicuro ed efficace, amplificando i benefici senza stressare le articolazioni.
Perfetta per chi vuole migliorare forza, coordinazione e resistenza… divertendosi!
🔹 Focus su gambe, addominali e core
🔹 Esercizi ritmati e salti controllati
🔹 Ideale per bruciare calorie e tonificare divertendosi
Salta, muoviti, sorridi… e lasciati portare dal ritmo dell’acqua! 💦🔥🎶
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
