Il riscaldamento in acqua è un momento fondamentale: aiuta a svegliare i muscoli, attivare la circolazione e preparare il corpo al movimento.
Con esercizi semplici e progressivi, si entra gradualmente nel ritmo della lezione.
💧 Risveglia corpo e mente
💧 Migliora la performance
💧 Prepara cuore, muscoli e articolazioni
Inizia con il giusto ritmo… e il tuo allenamento prenderà il volo! 🚀💦
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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