🔥 Total Warm-Up – Preparazione a 360° 💧
Un riscaldamento completo che attiva tutto il corpo, coinvolgendo sia la parte superiore (spalle, braccia, dorso) che quella inferiore (gambe, glutei, anche).
Movimenti fluidi, dinamici e progressivi per aumentare la temperatura corporea, migliorare la mobilità articolare e preparare mente e corpo all’allenamento.
🔹 Attivazione globale
🔹 Coordinazione e controllo
🔹 Perfetto per ogni tipo di lezione
Inizia col piede giusto… e con tutto il corpo in azione! 🌊💪
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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