Una pillola che mette al centro il modo giusto di usare lo step in acqua, partendo da un principio fondamentale: nell’acqua si scende, non si sale.
Gaia Morizzo spiega in modo chiaro e pratico come sfruttare al meglio questo attrezzo, mostrando le differenze principali rispetto al lavoro a terra e offrendo spunti utili per rendere ogni lezione più efficace e divertente.
Ideatrice di metodi innovativi, Gaia Morizzo porta energia, creatività e determinazione in ogni lezione. È anche allenatrice di squadre di aquafitness a livello agonistico. Con la sua esperienza, è protagonista in eventi internazionali, diffondendo la sua passione per il fitness acquatico in tutto il mondo!
