Progettata per vasche con profondità massima di 90 cm, questa lezione è ideale per un allenamento completo, sicuro ed efficace.
🔹 Allenamento tonificante a basso impatto 🧘♀️💪
🔹 Lavoro mirato su forza, stabilità e controllo del corpo ⚖️🌀
🔹 Perfetta per chi vuole restare attivo senza stressare le articolazioni 🛡️🙂
🔹 Utilizzo intelligente della resistenza naturale dell’acqua 🌊🎯
🔹 Guidata da Stefania Manfredi con professionalità ed energia ✨👟
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
