Sessione di acquagym con manubri, tenuta da Vanessa Perna, pensata come salvalezione: semplice, efficace e subito pronta all’uso.
Focus su tonificazione muscolare e stabilità del corpo in acqua, con esercizi facili da proporre e adattabili a diversi livelli.
Lavoro su:
Sequenze lineari e replicabili per costruire una lezione completa, funzionale e coinvolgente anche in situazioni “last minute”.
Vanessa è una professionista del fitness acquatico con una grande passione e una Laurea in Scienze Motorie. Tra le prime a ottenere il titolo di Master Trainer di Acquapole®, si distingue per il suo approccio dinamico e innovativo. La sua creatività e competenza trasformano ogni lezione in un’esperienza di benessere ed energia. Con il suo entusiasmo, rende l’allenamento in acqua coinvolgente, efficace e alla portata di tutti.
