Una lezione adrenalinica in stile Tabata, pensata per sfruttare al massimo ogni secondo di allenamento.
Alterna fasi ad alta intensità e brevi recuperi, coinvolgendo cuore, muscoli e mente in un lavoro sinergico e potente.
🔹 Protocollo Tabata per risultati rapidi ed efficaci
🔹 Allenamento breve ma ad alto impatto
🔹 Ideale per chi vuole superare i propri limiti
Spingi, respira, resisti… e vivi ogni secondo al massimo! 🔥⏱️💧
WARNING !! è in inglese
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
