Un allenamento intervallato ad alta intensità, strutturato a stazioni per stimolare ogni parte del corpo al massimo.
Salti, forza ed energia si combinano in una sfida esplosiva, pensata per chi è pronto a superare i propri limiti.
🔹 Circuito a stazioni per un lavoro completo
🔹 Alta intensità tra cardio e forza
🔹 Ideale per bruciare energia e potenziare tutto il corpo
Salta, spingi, resisti… e dai tutto in ogni round! 🔥💣💧
Cristina Plevani è un’istruttrice certificata nel settore del fitness acquatico con anni di esperienza nell’insegnamento di discipline come acquagym, hydrobike e nuoto. Specializzata in allenamenti adatti a tutte le età e livelli di preparazione.
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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