Una sessione avanzata focalizzata sul rafforzamento del core, con esercizi eseguiti in acqua alta per un’intensità maggiore.
L’assenza di supporto del fondo stimola equilibrio, stabilità e forza centrale in modo profondo ed efficace.
🔹 Esercizi specifici per addome e muscolatura profonda
🔹 Allenamento in sospensione per una sfida extra
🔹 Ideale per chi vuole potenziare il core e migliorare il controllo del corpo
Sfida la gravità , attiva il centro… e domina l’equilibrio in ogni movimento! 🌊🔥🌀
WARNING !! è in inglese
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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