Una lezione innovativa che utilizza le cavigliere in modo alternativo: una al piede e l’altra sulla mano opposta. Questo approccio originale crea un lavoro asimmetrico che stimola equilibrio, coordinazione e controllo motorio, trasformando ogni esercizio in una sfida coinvolgente.
Perfetta per chi vuole rompere la routine e potenziare le proprie abilità in modo nuovo e stimolante.
🔹 Focus su equilibrio, coordinazione e forza funzionale
🔹 Utilizzo alternato delle cavigliere per un allenamento asimmetrico
🔹 Ideale per chi cerca varietà e sfida nel movimento
Sbilancia, riattiva, controlla… e ritrova il tuo centro in ogni gesto! ⚖️💧🌀
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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