Una lezione a bassa intensità dedicata al benessere femminile, con un focus speciale sugli esercizi per il pavimento pelvico. Grazie ai movimenti dolci e controllati in acqua, è l’ideale per accompagnare il corpo in momenti delicati come la gravidanza o semplicemente per chi desidera un’attività morbida, efficace e rigenerante.
Perfetta per ritrovare equilibrio, stabilità e consapevolezza corporea in totale sicurezza.
🔹 Focus su pavimento pelvico, postura e respirazione
🔹 Movimenti dolci e progressivi, a basso impatto
🔹 Ideale per donne in gravidanza o in cerca di un’attività delicata
Ascolta il tuo ritmo, accogli il cambiamento… e prenditi cura di te con la forza gentile dell’acqua. 🤰💧🌿
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
