Scopri il perfetto equilibrio tra tecnica e sfida!
In questa lezione userai l’Acquapole per eseguire un mix di posizioni base e avanzate, migliorando mobilità, stabilità e consapevolezza corporea.
🔹 Combinazione di esercizi statici e dinamici in sospensione 💧
🔹 Lavoro su mobilità, controllo posturale e forza funzionale ⚖️💪
🔹 L’acqua diventa il tuo alleato per allenarti in sicurezza e profondità 🌊
🔹 Ideale per chi vuole spingersi oltre con precisione e concentrazione 🎯🧠
WARNING : LA LEZIONE E’ IN DOPPIA LINGUA
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
