🧘♀️ Core Control con Acquapole – Stabilità che si sente 🌀
Una lezione di livello medio, basata sul protocollo posturale, pensata per rafforzare profondamente gli addominali e migliorare l’equilibrio neuromuscolare.
L’Acquapole diventa punto d’appoggio e stimolo attivo per un lavoro preciso e consapevole sul core.
🔹 Focus su stabilità e controllo
🔹 Attivazione addominale profonda
🔹 Ottimo per migliorare postura e prevenire dolori lombari
Allenati con consapevolezza, ritrova il tuo centro! 💧✨
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
