Una lezione base pensata per chi si avvicina all’acquafitness con gradualità.
Focus su braccia e core, con movimenti dolci ma mirati.
La resistenza dell’acqua rende l’allenamento efficace e sicuro.
Perfetta per tonificare e migliorare equilibrio e postura.
Ideale per principianti o per chi desidera un’attività leggera ma utile.
Benessere, movimento e fiducia… tutto in acqua, passo dopo passo!
WARNING : E’ IN LINGUA INGLESE!
Un punto fermo internazionale nel settore dell’acqua fitness i Vikki Jonied è una trainer specializzata in discipline acquatiche e terrestri, con una vasta formazione internazionale. Ha iniziato la sua carriera come trainer per il Singapore Sports Council e da allora ha ottenuto numerose certificazioni professionali da associazioni rinomate, tra cui l’American College of Sports Medicine e il Singapore Sports Council. Master trainer di Acquapole® contribuisce a portare questa disciplina oltre oceano.
