Una lezione base di aquafitness a corpo libero, pensata per chi desidera iniziare a muoversi in acqua in modo dolce ma completo.
Esercizi semplici, efficaci e accessibili a tutti, per allenare tutto il corpo migliorando tono, mobilità e benessere.
🔹 Intensità leggera
🔹 Nessun attrezzo, solo il sostegno dell’acqua
🔹 Perfetta per principianti e per chi riprende l’attività fisica
Inizia da qui… con il sorriso e un passo alla volta! 🌊🤍
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
