Pillola di acquagym con focus sulla catena cinetica posteriore.
Vanessa Perna propone 5 esercizi mirati per attivare i glutei, fondamentali per la stabilità del corpo e una postura corretta.
Lavoro pratico su:
Approccio semplice e tecnico, con esercizi facilmente inseribili in lezione per migliorare efficacia e qualità del movimento.
Vanessa è una professionista del fitness acquatico con una grande passione e una Laurea in Scienze Motorie. Tra le prime a ottenere il titolo di Master Trainer di Acquapole®, si distingue per il suo approccio dinamico e innovativo. La sua creatività e competenza trasformano ogni lezione in un’esperienza di benessere ed energia. Con il suo entusiasmo, rende l’allenamento in acqua coinvolgente, efficace e alla portata di tutti.
