Una lezione intensa e completa che unisce l’Acquapole, la Liquid Bike e il Liquid Jump per un’esperienza di allenamento total body ad alta intensità.
Si alternano fasi tonificanti e cardio, per lavorare su forza, resistenza e coordinazione… senza mai annoiarsi!
🔹 Massima varietà, massimo coinvolgimento
🔹 Perfetta per chi ama le sfide in acqua
🔹 Allenamento dinamico, efficace e divertente
Entra in acqua, cambia ritmo, cambia attrezzo… e non fermarti mai! 💪💦
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
Andrea Gilardoni è un istruttore di nuoto e fitness acquatico con oltre 40 anni di esperienza. Negli ultimi dieci anni, ha ricoperto il ruolo di master trainer per diverse discipline acquatiche, tra cui aquafitness, hydrobike, aqua treadmill, aqua circuit, aqua jump e aqua step.
Antonio Russo è un istruttore di fitness con esperienza nel settore dell’allenamento acquatico e funzionale. Formatore nel settore del fitness acquatico, con esperienza nell’insegnamento e nella preparazione di istruttori.
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
allenarti in autonomia ovunque ti trovi.
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