Una lezione divertente e dinamica in acqua che utilizza la palla per eseguire esercizi funzionali e di tonificazione. Ogni movimento coinvolge tutto il corpo, migliorando forza, coordinazione e controllo in modo efficace ma accessibile.
Perfetta per tutti i livelli, unisce lavoro muscolare e piacere del movimento.
🔹 Focus su tonificazione total body e funzionalità
🔹 Utilizzo della palla per stimolare equilibrio e forza
🔹 Ideale per un allenamento completo, fluido e divertente
Lancia, spingi, controlla… e allena tutto il corpo con il sorriso! 💧⚽💪
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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