Una classe di Aqua Fit Dolce di livello facile, arricchita da brevi sezioni a media intensità per stimolare tutto il corpo in modo armonioso. Un allenamento total body equilibrato, pensato per migliorare tono, mobilità e benessere generale senza stress.
Perfetta per chi cerca un’attività leggera ma completa, adatta a ogni età e livello di forma fisica.
🔹 Focus su mobilità, tono muscolare e benessere
🔹 Alternanza di intensità per un lavoro graduale
🔹 Ideale per ritrovare energia e forma in modo dolce
Muoviti con leggerezza, respira profondamente… e ritrova il piacere del movimento in acqua! 💧🌿🤸♀️
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
allenarti in autonomia ovunque ti trovi.
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