Una lezione basata sull’equilibrio che utilizza il Liquid Row con diverse prese per stimolare il corpo in modo completo e mirato. Un allenamento total body di intensità media, perfetto per migliorare stabilità, coordinazione e forza funzionale.
L’acqua e il movimento controllato rendono ogni esercizio efficace e sicuro.
🔹 Focus su core, equilibrio e forza globale
🔹 Utilizzo del Liquid Row con prese variabili
🔹 Ideale per sviluppare controllo, precisione e tonicità
Allunga, stabilizza, rinforza… e trova il tuo equilibrio in ogni gesto! 💧🤝💪
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
allenarti in autonomia ovunque ti trovi.
Copyright ©2025 Acquapole Sas – Tutti i diritti riservati | P.iva e C.F. 10377590012 | Iscr. REA 1128194 | C.so Lecce 51, 10145 Torino (TO)
