Una lezione di Pilates in acqua che sfrutta il mat galleggiante per un allenamento mirato su addominali e core. Ogni esercizio si svolge in equilibrio, stimolando forza, controllo e concentrazione in un contesto rilassante e rigenerante.
Perfetta per chi cerca un’attività consapevole ed efficace, a contatto con l’acqua.
🔹 Focus su addome, core e postura
🔹 Esercizi statici e dinamici in equilibrio
🔹 Ideale per migliorare stabilità, forza funzionale e coordinazione
Respira, centra il corpo… e lasciati guidare dalla forza dell’equilibrio! 🌊🧘♂️💪
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
