Una lezione di livello medio pensata per attivare in profondità addominali e core, migliorando forza, stabilità e controllo posturale.
Perfetta per chi desidera tonificare il centro del corpo con esercizi mirati e consapevoli.
🔸 Allenamento posturale mirato
🔸 Ideale per rafforzare la zona lombare e prevenire squilibri
🔸 Tonificazione profonda ed efficace
Ritrova la tua stabilità… da dentro verso fuori. 💪🌊
⚠️ Attenzione: il video è in lingua inglese.
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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