LA MOBILITA’ DELLE ANCHE COME INSERIRLA IN LEZIONE

7.99 €

Descrizione del Corso

🦵 Mobilità delle anche – Come integrarla in lezione
Scopri esercizi fluidi e funzionali per migliorare l’escursione articolare.
Ideale per prevenire rigidità, migliorare postura e libertà di movimento.
Perfetta in warm-up, defaticamento o come focus dedicato.
Anche mobili, corpo più efficace… anche in acqua!

Autore del corso

Stefania Manfredi
Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®

Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!

L'apprendimento non si ferma mai