Partecipa a una lezione interamente dedicata alle gambe, con un approccio basato su movimenti lenti, ampi e controllati.
Questo stile di lavoro permette di tonificare e rafforzare la muscolatura profonda, migliorando al tempo stesso l’equilibrio e la percezione del corpo.
Un allenamento intenso nella sostanza ma dolce nella forma, perfetto per chi desidera lavorare con precisione, senza fretta ma con efficacia.
💧 Ideale per sviluppare forza e controllo muscolare in modo consapevole e progressivo.
Laureata in Scienze dell’Educazione Motoria e delle Attività Adattate, Cristina ha costruito una carriera straordinaria come ideatrice e presenter internazionale di Aguamovida Fitness®. Con una specializzazione in massoterapia e rieducazione funzionale, le sue lezioni combinano tecnica, musica ed emozione.
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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