Eserciziario Lower Body – Gambe e glutei in azione
Una raccolta di esercizi acquatici per tonificare e potenziare la parte bassa.
Lavora su forza, resistenza e stabilità con movimenti mirati.
Ideale per migliorare postura, equilibrio e definizione muscolare.
Una risorsa completa per ogni lezione che punta sulle gambe!
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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