Una lezione posturale in acqua alta di intensità media, studiata per migliorare mobilità, stabilità e consapevolezza del corpo. Il supporto di un noodle o di una cintura permette di eseguire ogni movimento in totale sicurezza ed efficacia.
Un’esperienza di allenamento equilibrata, perfetta per chi cerca benessere, controllo e armonia nei gesti.
🔹 Focus su mobilità articolare e postura
🔹 Esercizi controllati e funzionali
🔹 Ideale per rinforzare il core e migliorare l’equilibrio
Lasciati sostenere dall’acqua, ritrova l’allineamento… e muoviti con leggerezza e precisione! 🌊🧘♀️💧
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
allenarti in autonomia ovunque ti trovi.
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