Forza, controllo e addominali d’acciaio… in versione acquatica!
Sfrutta la potenza dell’Acquapole per allenare in profondità braccia, spalle e core. Questa lezione combina movimenti mirati che stimolano la forza funzionale e migliorano la stabilità del busto, lavorando con precisione su addominali e obliqui.
Grazie alla resistenza naturale dell’acqua, ottieni un workout intenso ma delicato sulle articolazioni, perfetto per chi cerca risultati visibili senza stress muscolare.
🔹 Rinforza il core
🔹 Scolpisci le braccia
🔹 Migliora l’equilibrio e la postura
WARNING : LEZIONE IN DOPPIA LINGUA ITA-ENG!
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
allenarti in autonomia ovunque ti trovi.
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