Una lezione di Acquagym base total body, perfetta per chi vuole rimettersi in movimento in acqua in modo sicuro, completo e divertente.
💥 Con esercizi semplici ma efficaci, stimola tutto il corpo senza stressare le articolazioni, migliorando resistenza, tono e coordinazione.
🔹 Movimenti accessibili a tutti
🔹 Allenamento completo e bilanciato
🔹 Ideale per chi riparte o ama l’attività dolce ma energica
Un allenamento fluido, motivante e adatto a ogni età, per sentirsi bene dentro e fuori, un tuffo alla volta.
WARNING : E’ IN INGLESE!
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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