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Grazie alla resistenza naturale dell’acqua, potrai rafforzare il core, migliorare la postura e tonificare la zona addominale in modo efficace e divertente.
🔹 Focus su core e stabilità
🔹 Esercizi mirati per la zona addominale
🔹 Ideale per migliorare forza, equilibrio e postura
Contrai, controlla, respira… e scolpisci il tuo centro con energia! 💦💪🌀
WARNING !! è in inglese
Joanna Apolinarska è una professionista polacca nel campo del fitness acquatico, con oltre 19 anni di esperienza internazionale. Ricopre il ruolo di Master Trainer per SAF AQUA®, SAF AQUA Drums Vibes® di cui è inventrice, Master Trainer di Acquapole®.
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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