Una lezione base di acquafitness dedicata al lavoro su glutei e gambe, perfetta per chi cerca un allenamento mirato ed efficace.
I movimenti sfruttano la resistenza naturale dell’acqua per tonificare e rafforzare la parte inferiore del corpo in modo sicuro e stimolante.
🔹 Focus su glutei, cosce e polpacci
🔹 Allenamento semplice ma efficace
🔹 Ideale per tonificare con dolcezza e precisione
Muoviti, spingi, tonifica… e costruisci gambe forti con il potere dell’acqua! 💦🍑💪
Laureata in Scienze Economiche e Bancarie con un master in Financial Planning, Michela ha saputo unire la sua passione per la matematica e la logica al mondo del fitness. Grazie al suo approccio metodico, crea lezioni impeccabili, coinvolgenti ed efficaci. Per lei, la logica è la chiave di tutto, anche dell’allenamento!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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