Una lezione base, divertente e adatta a tutti, pensata per allenare tutto il corpo in modo equilibrato e coinvolgente.
🔹 Total body: attiva gambe, braccia, addome e core 💪🦵🌀
🔹 Movimenti semplici e accessibili, perfetti per ogni livello ✅😊
🔹 Allenamento completo con ritmo e leggerezza 🎶🤸♀️
🔹 Ideale per migliorare tono, resistenza e coordinazione 🎯⚡
🔹 Divertente, dinamica e inclusiva… ti farà venire voglia di muoverti! 🎉🙌
WARNING: IL VIDEO E’ IN DOPPIA LINGUA
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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