10 VARIAZIONI DEL PUSH DOWN

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Descrizione del Corso

💪 10 variazioni del Push Down in acqua
Scopri come rendere questo esercizio più efficace e mai noioso.
Dalla tecnica base alle varianti più creative e coinvolgenti.
Lavora su tono, controllo e resistenza con piccoli accorgimenti.
Una pillola tecnica, pratica e subito applicabile in vasca!

Autore del corso

Stefania Manfredi
Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®

Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!

L'apprendimento non si ferma mai