Partecipa a una lezione interamente dedicata alle gambe, con un approccio basato su movimenti lenti, ampi e controllati.
Questo stile di lavoro permette di tonificare e rafforzare la muscolatura profonda, migliorando al tempo stesso l’equilibrio e la percezione del corpo.
Un allenamento intenso nella sostanza ma dolce nella forma, perfetto per chi desidera lavorare con precisione, senza fretta ma con efficacia.
💧 Ideale per sviluppare forza e controllo muscolare in modo consapevole e progressivo.
Laureata in Scienze dell’Educazione Motoria e delle Attività Adattate, Cristina ha costruito una carriera straordinaria come ideatrice e presenter internazionale di Aguamovida Fitness®. Con una specializzazione in massoterapia e rieducazione funzionale, le sue lezioni combinano tecnica, musica ed emozione.
