Riscopri il controllo del tuo corpo con una lezione posturale unica, che alterna esercizi in galleggiamento e in piedi per un lavoro completo e profondo.
🔹 Allenamento total body in acqua alta e a contatto con il fondo 💧👣
🔹 Migliora equilibrio, flessibilità e postura ⚖️🤸‍♀️
🔹 Alternanza di stabilità e instabilità per attivare il core 🌀💪
🔹 Intensità accessibile, ma con stimoli efficaci e mirati 🎯👌
🔹 Ideale per aumentare la consapevolezza corporea e il controllo dei movimenti 🧠✨
WARNING: IL VIDEO E’ IN DOPPIA LINGUA
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
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