💥 LIQUID JUMP
Un’esplosione di energia per gambe forti e scolpite!
Preparati a spingere al massimo con una lezione ad alta intensità, ispirata al metodo Tabata: 20 secondi di esercizi potenti, seguiti da 10 secondi di recupero attivo, per mantenere alto il ritmo e allenare corpo e resistenza in modo intelligente.
Con movimenti dinamici come double kick e calci laterali, questa sessione ti aiuterà a:
✅ Tonificare le gambe in profondità
✅ Bruciare calorie in modo veloce ed efficace
✅ Migliorare fiato, forza e controllo del movimento
Tutto questo sfruttando la resistenza dell’acqua, per un impatto minimo sulle articolazioni ma massimo sui risultati.
WARNING : E’ IN LINGUA INGLESE!
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
allenarti in autonomia ovunque ti trovi.
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