Una lezione dinamica che integra Acquapole®, bande elastiche e Liquid Bo per un allenamento completo, con focus su braccia e core.
Un circuito leggero ma efficace che unisce la versatilità dell’Acquapole®, la resistenza delle bande e la fluidità del Liquid Bo, per migliorare forza, coordinazione e flessibilità.
🔹 Lavoro combinato con tre attrezzi per stimoli variati
🔹 Focus su parte superiore del corpo e controllo del core
🔹 Ideale per sviluppare forza funzionale e mobilità
Sperimenta, coordina, rinforza… e lasciati guidare dal movimento in acqua! 💧💪🔁
WARNING !! è in inglese
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
allenarti in autonomia ovunque ti trovi.
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