Una lezione leggera di ginnastica posturale a corpo libero, focalizzata sull’equilibrio.
Perfetta per chi desidera migliorare stabilità e consapevolezza corporea in modo dolce ed efficace.
🔹 Esercizi mirati all’equilibrio e alla postura
🔹 Allenamento a corpo libero e a bassa intensità
🔹 Ideale per sviluppare consapevolezza e controllo del corpo
Trova il tuo centro, mantieniti saldo… e riscopri l’armonia del movimento! 🌿🤸♂️
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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