ESERCIZIARIO : CORE

14.99 €

Descrizione del Corso

🧘‍♂️ Eserciziario Core – Stabilità e forza in acqua
Una raccolta di esercizi mirati per allenare il core in modo efficace.
Addome, postura e controllo del corpo sotto ogni angolazione.
Adatto a tutti i livelli, ideale per migliorare equilibrio e performance.
Un pilastro del tuo allenamento acquatico!

Autore del corso

Stefania Manfredi
Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®

Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!

L'apprendimento non si ferma mai