Una classe intensa e coinvolgente che utilizza la palla in molteplici posizioni per stimolare tutto il corpo in modo dinamico ed efficace. Un allenamento total body pensato per chi ama mettersi alla prova e superare i propri limiti.
Perfetta per sviluppare forza, resistenza e coordinazione con un approccio funzionale e divertente.
🔹 Focus su core, arti superiori e inferiori
🔹 Utilizzo versatile della palla per esercizi mirati
🔹 Ideale per potenziare controllo, equilibrio e tonicità
Sposta, solleva, stabilizza… e affronta ogni sfida con grinta e precisione! 🏐🔥💧
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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