Un mix esplosivo tra acquafitness e il protocollo Tabata: esercizi semplici, intensi e scanditi dal tempo, per un allenamento total body ad alta efficacia.
Focus su gambe, resistenza e cardio, tutto senza attrezzi.
Perfetta per bruciare calorie, tonificare e dare il massimo in vasca!
20 secondi di fuoco, 10 di respiro… e si riparte! 🚀🌊
Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Psicologia dello Sport, è una professionista del fitness acquatico. Master Trainer e co-inventrice di Acquapole®, ha rivoluzionato l’allenamento in acqua. La sua passione e creatività rendono l’attività più accessibile, efficace e divertente. Con il suo approccio innovativo, ha trasformato il fitness acquatico in un’esperienza unica. Lei è Lady Acquapole!
La piattaforma video on-demand creata dai professionisti dell’acquagym per istruttori di acqua fitness e gli appassionati di fitness in acqua: lezioni acquagym video, formazione certificata, contenuti esclusivi per migliorare le tue competenze, crescere professionalmente,
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